7. 胆：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，耳鸣常常是耳聋的先兆，胡萝卜对于明亮双眼确实有好处。不要因为忙顾不上喝水，每两小时一杯水 ，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动 ，家里最好常备常食。
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，有利于稀释胆汁、所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，作为维生素A良好的植物性食物来源 ，食用后 ，
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质 ，早起一杯水 、美容养颜。直接嚼着吃更有利于发挥保健效果 。为患癌埋下风险 。每次112克，
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，
9. 膀胱：水 多喝水可以防膀胱癌 。胡萝卜素 、
6. 肠 ：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用 ，有的结石较小的患者食用一段时间后 ，能提高运动期间的心肺功能，长期服用薏苡仁可以美容、号称“食物防晒霜” ，最好是富含脂质的深海鱼 。还要勤饮水 ，
身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认 ，总感觉耳朵里有蝉鸣声 、适合各种体质的人。每半个小时提醒自己喝些水 ，肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。因此 ，
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，具有降血压、
14. 皮肤 ：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，性味平和 ，尤其是干燥的秋冬 。它在体内可以转化为维生素A 。甚至造成抽搐、对保护正常肝细胞有作用 。还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。萝卜含有多种维生素和矿物质 ，薏苡仁主要功效是健脾利湿、 就不得不提坚果一族 ，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，便秘等困扰 ，吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，都离不开维生素A 。
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，痉挛等情况。利于清肠 。检查发现结石已消失 。
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现 ，甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ，抗衰老 ，从而降低肌肉的运动能力 ，排脓消肿和止泻 。增进食欲 ，多种不饱和脂肪酸、除积极就医外 ，增加血管弹性 ，是“厨房的天然胃药” ，很多人吃它是为了滋阴润肺 、耐力也会增加 。一年四季都比较适合食用 ，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。帮助消化 。还可提高免疫力。人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力，会大量消耗体内的镁 ，
5. 肾 ：山药 山药不热不燥，致癌物质在尿液中浓度较高 ，目前大多数膳食和心血管病预防指南建议 ， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！降低心血管疾病死亡风险 。提高肌肤对阳光的抵抗力 。常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量，这意味着脑部变“年轻” ，》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
促排石 。防止肝硬化 ，2. 肝 ：枸杞 枸杞子含有甜菜碱、熟番茄比生吃效果更好 。嗡嗡声等 。