8、胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花
9 、泥芝放微波炉内高火叮熟。士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胃口
材料:西兰花50克 、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些,菜薯菜花切成薄片,泥芝铺上土豆泥 。士焗撒在蔬菜上面 ,让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口花菜50克、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥,
5、因为是给小朋友吃的 ,土豆泥裹着蔬菜 ,
3、
2 、抹匀。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,土豆1个、味道更好。西兰花、土豆去皮 ,把菜花、
6 、
小贴士 :
1 、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜花 ,出炉后 ,西兰花 、倒少许玉米油在烤盘上 ,捞出沥干水份。用蔬菜模压出小花。入预热至160烤箱 ,盐1小匙 、胡萝卜1根、
2、
3 、蔬菜表面金黄即可 。烤约20分钟左右,胡萝卜去皮切成片,
4、玉米油少许
制作过程 :
1、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
7、芝士片2片、
