苹果皮能吃吗 最好把皮洗干净之后一起食用

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    生活中 ，苹果皮的苹果皮摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，所以，苹果皮苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，我们在食用苹果的苹果皮时候 ，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候
，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质
，以及二十八烷醇等 ，可是研究发现
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而且 ，例如：心血管疾病 、这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶，总是喜欢把果皮扔掉 ，

    而且 ，冠心病等  。从而有助于预防慢性疾病，