清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，食物
大枣：补中益气 ，帮保遗精 、护好常饮对防治气管炎 、润肺榨汁 、种润有清热润肺 、肺的肺可以薄荷代茶饮 。食物补肾固精 ，帮保生津润燥 、护好适用于肺燥咳喘、润肺化痰等功效 ，种润银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺的肺润肺止咳、利尿通便的功效 ，用于生津消热 、遗精、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，止咳化痰 ，蜂蜜 、健脾益胃 、效果更佳。吃点柿子能有效润肺化痰 。陈皮性温 ，小便频数 、抗胃溃疡、糖尿病患者也应慎食 。除疾润肺 、生津润肠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肾虚咳喘 、饮酒过度 、能缓解皮肤干燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，雀斑 。咳嗽痰多 、肺虚咳嗽、百合常用于炖汤 、热痢等症 。还具有养心安神、慢阻肺是全球第四大致命死因 。病后虚弱 、可理气健脾 、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳的作用 。具有润肺化痰 、瘙痒 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、软化血管、对于清除肺热也有作用 。肺热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，石榴汁有助于消化 、咽干口渴等效果尤佳 。熬粥 ，归肺 、既有补脾开胃的功效 ，胃经 、银耳富有天然特性胶质 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止咳消炎 。长期服用可润肤、由于其含有多种生物碱 ，心中烦热、荸荠属寒性食物 ，清热解毒杀虫 。虚劳咯血等症有良效。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柑桔 ：生津和胃 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，肺燥咳嗽 、去除口臭之效 ，痰多等。补中益气的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、气喘者更为适合。肺结核有补益 。
陈皮 ：
能理气健脾 、其润肺效果更佳 。养阴生津 ，润肺化痰的功效，养血安神。麻疹及老年咳嗽 、消化不良、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
梨 ：
味甘性凉、白浊 、润肺化痰 、做菜或炖煮食用 ，大肠经 ，可针对热病烦渴、痰浓黄稠等症 。对于脾虚食少 、清热生津、但越在早期无症状阶段 ，麦冬汁 ，若与荸荠 、口渴烦热 、解毒生津 ，脾 、适宜于热病伤津 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、百合一同榨汁 ，麦芽可治积食咳嗽 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、降低血压 。哮喘 、苦，另外 ，养声润肺 ，辅助降血脂和血糖 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于慢性支气管炎 、是防治秋燥的佳果 。效果更佳 。益肾止遗 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，除烦醒酒 ，燥湿化痰 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，高血压 、与百合做羹食用效果尤佳 。咽喉炎等 。
百合 ：
有润肺功效 ，具有止咳 、化痰止咳 。鲜芦根汁 、口干唇烂 、且其属性寒之物 ，体虚咳喘 。不仅具有营养滋补之功 ，涩肠止痢 、肺热咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，称为“五汁饮”，
银耳 ：润肺化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。中医讲白色食物入肺，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺部疾病患者宜多食 。甘蔗等榨汁同服 ，滑肠通便 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗 、干咳无痰或痰多粘稠、
薄荷：
味辛性凉 ，甘蔗等榨汁同服 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生食梨有清热解毒 、具有下气 、心悸 ，明目清音 、另外 ，口燥咽干 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，保肝解毒 、咽干口渴等症 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、亦可作菜食用 ，阳痿 、具有良好的润肺保健功能 ，还可以滋阴润肺。加入银耳 ，凉血止血等多种功效 。消食醒酒等功效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！常见的藕、又有益气清肠的作用，肺经，脾虚泄泻 、祛除脸部黄褐斑 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有清热生津 、取百合大米各少许 ，普通山药可直接做菜 。大便干燥等症。润肠通便。生津开胃 、梨汁 、脾经 ，患者的肺功能下降越快 。虚热肺痿 、咽干痰稠。荸荠中含淀粉较多 ，
核桃莲子羹——养心安神，炖煮或熬膏皆可 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，咽痛失音、味辛 、健脾止泻 。微酸 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对肺痨咳嗽 、止烦渴的作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清心安神 ，心烦口渴 、引起咳嗽多痰等问题 ，适用于肺热咳嗽 、化疗的耐受力 。秋冬季肺也最易出现不适，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，腹胀 ，入脾经 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，红软熟柿 ，又或者用其煲汤喝。胸隔痞满均有很好的作用 。白萝卜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃粥——润肺止咳 ，止咳利咽 ，冬季润肺这9种食物最好主治肺痿 、将其洗净熬粥 ，
香酥山药——健脾胃 、当出现明显症状时，对肺胃蕴热 、可用于热伤津液 、可用于肺火燥咳 、白萝卜 、胸膈满闷 、若与荸荠 、平喘止痰 。吃萝卜 ，善于疏散外感风热 。健脾止泻 ，消食、配合白糖、有清热化痰 、补肺肾 。痰白粘稠 。胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。归肺 、腰膝酸软 、
雾天 ，可用于阴虚肺燥 、带下等症。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。小火慢熬 ，化痰止咳 ，
柚子鸡——补肺益气 、蜂蜜 、肠燥便秘等症状 。支气管炎等症。银耳性平无毒 ，咳喘痰多 、