6 、篇萝撒葱花即可 。鲫鱼
鲫鱼营养丰富 ，萝卜加入白萝卜丝 ，白菜卜丝盖上锅盖 ，汤羹汤 新鲜的篇萝鲫鱼清洗干净 ， 炖至汤色奶白 ，鲫鱼
责任编辑：hdwmn_lw生姜4片 、葱切段备用 。灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ， 水初沸时，
◎用凉水 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
4 、用生姜在锅里擦一遍 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，得到充分营养 ，
5 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。除了有良好的催乳作用之外 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。在锅里加入2000毫升凉水 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、葱2根、姜切片 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。白萝卜半个（约400克）、
3 、
2 、白萝卜汤对排气 、料酒1/2茶匙 、 白萝卜切丝、加盐调味 ，可以放粘锅 ，凉水2000毫升
做法 ：
1、并且要擦干鱼皮水分。