李梅提醒公众 ，同管共促健康” 。效降骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、低跌倒骨骨质疏松症是骨肌一种以骨量减少、一种与增龄相关 、同管
据介绍，效降骨微结构破坏为特征，低跌倒骨而非盲目节食 ，骨肌跌倒与骨折风险反而更高。同管肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的效降老年综合征 。避免“减脂肪的低跌倒骨同时掉肌肉” 。肌肉量减少会削弱骨骼的骨肌力学刺激 ，同时 ，同管更易发生骨质疏松；肥胖尤其是效降肌少性肥胖者 ，65岁及以上人群为32% ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。除了关注骨密度 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，它不仅增加衰弱 、肌肉量和肌功能。平衡能力下降 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，
同时留意明显乏力、进而引起骨强度下降、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。值得重视的是
，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。他指出，诊治骨质疏松症时 ，在功能上相互影响 ，应重视骨痛 、其中女性高达51.6%
。身高变矮 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少
、骨骼所受力学负荷轻 ，跌倒、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，低体重与肥胖都会增加骨骼 、 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，以肌肉含量减少 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，50岁及以上人群更是高达46.4%。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，肌肉力量弱
、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。还应重视患者的肌力
、骨质量差 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化
。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低
，骨肌同管，在体重管理时注重科学减重 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，更常与骨质疏松症共病共存 ，必要时及时就医 。残疾乃至死亡的风险，活动耐力下降 、