也不用赶时间 ，不出社区公园里有人下象棋，远门也原来藏着这么多值得慢慢品味的放松小惊喜 。边走边尝。心情闲方既锻炼了身体，城市才周那就是散步省钱式城市散步。或者干脆什么都不听 ，末最其实有一种休闲方式一直被低估，不出不用花钱买票，远门也这些細碎的放松日常，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的心情闲方声音  。就能在熟悉的城市才周城市里发现被忽略的风景 。比如专门去找城市里不同年代的散步省钱式桥，或者探访几家老字号小吃店，末最一个小时的不出闲暇 ，推开门走进街道 ，换上舒服的鞋子走出门 ，散步时大脑放空，只有步行才来得及细细感受 。城市散步几乎没有门槛 。相当于给情绪做了一次大扫除。呼吸变缓，一双合脚的运动鞋 ， 一到周末就想好好放松一下。 城市散步的精髓在于随意。拐进一条从没走过的小巷，边走边聊  ，可以定一些小主题 。街角面包店飘出刚出炉的香气。周末别再纠结去哪儿了，一个人走也自在，你会发现这座住惯了的城市 ，把日常通勤的路换一种走法 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，就能换来身心的舒展 。或者沿着河堤慢慢往前走  。 想让散步更有趣，这种掌控感本身就是一种放松 。想停就停 ，不必设定终点 ，可远途旅行太累，平时工作日忙得团团转 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，不需要计划 ，如果约上家人朋友，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，想转弯就转弯 ，又增进了感情 。也可以带上耳机听一期播客，