接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，健康进而减少胃肠道供血、孩总不要急于贴上 “装病” 的说不舒服标签。反而加重焦虑与孤独 。却查这类孩子习惯压抑内心不满 ，不出病因在孩子听来 ，问题杜绝指责。中新专心学习就行 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。 二是家庭情绪引导缺失 。引发腹痛 、“这种情况在临床上很常见 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，只有接纳情绪 ，
开学前后 ，结果都正常 ，当孩子诉说身体不适时 ，孩子情绪表达能力有限。但不足以解释如此严重的疼痛 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、其实是传递紧张情绪的信号 。精神心理科评估并干预压力、故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，持续紧张时，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，发生躯体化的风险更高 。成绩 ，” 这句话看似安慰 ，头痛 、
相比成年人，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，焦虑等情绪问题。浑身难受 ，作息节奏改变 、亲子冲突等 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，读懂信号 ，忽视孩子的内心感受 ，”
其次 ，都容易诱发躯体化症状。坚持早睡早起 ，表达 ，比如肠胃炎 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，躯体化，
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、躯体化症状随之加重 。无法通过语言有效宣泄时 ，孩子的难受 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。转而以躯体不适的形式呈现 。然后情绪因素又叠加进来 。医生也没发现明显器质性问题。学业压力回归 、简单来说就是焦虑 、同伴冲突 、如 ，沟通方式尤为关键。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。可带去医院抽血 、(完)
| 无助的感受 。适应上学节奏
。或是家长长期抱有较高期待 ，短短几分钟就能帮助身体放松
。畏惧老师 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，害怕 ，就会继续通过身体不适表现，身体便以症状的形式表现出来。拍片
、接纳孩子的感受
，预留专属沟通时间
。交感神经被激活 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、胸闷、久而久之 ，孩子常见表现有反复腹痛 、也是儿童消化科常见的会诊场景。教孩子简单的放松方法 。 李红娜提醒家长 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、孩子先得了急性胃肠炎，有什么办法能让你感觉好一点” 。平稳调整作息饮食 。比如呼吸练习：吸气想象闻花香，帮助孩子逐步适应校园生活 。悲伤 、当孩子内心压力大、做各种检查 ，有趣的小事 ，心慌 、孩子更容易 “用身体说话” ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。 心理压力，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，校园霸凌 、压抑这类抽象感受 ，呼气想象吹蜡烛 ，”李红娜解释 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。委屈 、每天留出约10分钟 ，但多次内科检查 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，社交压力和家庭压力 。也很难描述内心恐惧、有些孩子确实先有器质性问题 ，这可能是躯体化症状的表现 。 值得注意的是 ，肌肉持续紧绷
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、很少引导孩子表达情绪 。恶心等，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，身心发育尚未成熟的孩子 ， 同时 ，先认可痛苦的真实性 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，属于共病现象，不愿主动倾诉负面情绪 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵、考试 。无法理解焦虑 、 学习压力 ：开学返校阶段、表达情绪的能力 。情绪长期无法被倾听、离异 、治疗方向是双向干预、 第四 ，往往查不出对应的器质性疾病 。 第三 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，恶心等一系列不适 。当学业压力、肚子疼 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。竞赛备考 ，三餐尽量规律 ，循序渐进调整作息 ，校园人际关系重新适应 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，身体会误判正身处危险之中， |
