【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精 、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉30克。及功食盐 、山药去皮，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法味精 、鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。拌匀 ，芥
【原料】
豆腐50克
，拍碎；鱼肉煮熟
，
【调料】
紫菜末少许，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药去皮
切碎 。山药山药50克
，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精
，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药食盐 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精 、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉30克。及功食盐 、山药去皮，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法味精 、鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。拌匀 ，芥
【调料】
紫菜末少许，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精 、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉30克。及功食盐 、山药去皮，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法味精 、鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。拌匀 ，芥
【调料】
紫菜末少许，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，