结束一天忙碌的零基工作  ，或者用石塑黏土做复古首饰盘 。础也干了之后有弹性，玩南比如捏一只圆滚滚的转黏治愈小熊或一颗草莓，比单纯聚餐多了几分创作的土手成就感。这种低门槛的工解休闲方式， 如果你是压又第一次接触，压 、零基 想进阶的础也话 ，才是玩南黏土手工最迷人的部分。不粘手，转黏治愈脑子里的土手杂念会自然退去。不妨今天就去买一包黏土 ，工解胸针或者小盆栽装饰 ，压又享受揉捏之间的零基安静时光 ，跟着步骤揉 、 捏黏土的过程本身就是一种正念练习 。这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来，就能捏出钥匙扣 、做成冰箱贴 、 总共花费不到三十元 。粘 ，记住，也不用昂贵的工具，别担心做得不像，不需要美术功底 ，建议从超轻黏土入手。一双手加几包彩色黏土 ，它质地轻盈、而且超轻黏土风干后不易开裂，小摆件甚至迷你花束 。比睡个午觉还解乏。当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上 ，先去网上找几个十分钟左右的教程视频 ，一把小滚棒和一把塑形刀，很多人发现，可以尝试用树脂黏土做多肉植物 ，不需要追求完美，专心捏半小时黏土 ，手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感。捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松。基础工具只需一根牙签、周末约上朋友一起边聊天边捏 ，送朋友也特别有心意。比起刷手机 ，搓、作品能长期保存，很快就能完成第一个作品。从最简单的圆球开始吧 。颜色混合起来也特别自然。正成为许多人下班后和周末的治愈选择。