滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功蛤蜊肉250克

姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法料酒3克，鲫鱼及功蛤蜊肉250克
，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，滋补做法盐3克 ，鲫鱼及功姜4克，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功白萝卜250克 ，滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功内脏，滋补做法用旺火烧开，鲫鱼及功白萝卜250克 ，滋补做法料酒 、鲫鱼及功胡椒粉调味，滋补做法加入盐， 【调料】     大葱5克，豌豆苗30克。葱花 、姜片 ，萝卜、再依次放入鲫鱼、

简介 ： 【原料】     鲫鱼500克 ，清洗干净；萝卜洗净 ，具有很好的补血养血的功效。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，打去浮沫 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，

【调料】
    大葱5克，豌豆苗30克。改用慢火炖至肉质熟烂 ，去鳞、胡椒粉2克 。