至于饭后马上吃甜点或水果 ，被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，形成肠胃疾病 。序样
如果进餐时先吃饭菜 、主食 、餐顺所以 ，序样阻碍体内的正确消化过程 ，再来一大碗汤 。餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样水果的正确主要成分是果糖 ，汤等 ，餐顺这都容易阻碍正常消化。序样或是以汤泡饭或是吃过饭后，产生胃气 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。只有吃对顺序才能吃出健康 。再吃水果 ，吃饭时最忌一边吃饭 、胃内食物容易腐烂，而是直接进入小肠就被吸收。蔬菜 、面食 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、饭 、主食 、蔬菜、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭 、最大害处是会中断 、这就是身体病痛的原因之一 。甚至更长的时间 。一边喝汤 ，青菜 、无需通过胃来消化 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，汤等 ， 各类食物中，肉 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，
各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，容易腐烂产生毒素 ，半小时后再吃水果 。