警告

3你在上班或上学路上需要花多长时间 ?日程在看电视、但同时也考虑到他人(家人和朋友)。遵守

7如果你每天不断做出小小的每日改变,打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?日程
4在一周结束的时候看看你列的表
,广告注意事项

5做出必要的改变以完成更多,
当一天结束的时候,或者你也可能意识到你做得太多了。那么是时间审视一下你的每日日程了 。
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,以及每件事要花多长时间 。试着一次做出一点改变,为每一件事情以同样的方式计时。如果你觉得你应该能做完更多事情 ,那么想想看如何可以缩短。

2从你醒来的时候开始。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ,

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。你可以从容易做的事情开始 ,有时你确实无法完成你想做的事 ,这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ,
