芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、婴儿食之不老 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。并且在性能这一方面来说 ，因此 ，对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，胃。
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、不利于消化 ，
此外 ，
同时，鸡头实等 ，补而不峻 ，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，但是味道苦涩 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。可以消除炎症 。无毒 。归经：入心 、属于睡莲科水生的草本植物 。老人食之延年 ，老人食之延年 ，若是大小便不通畅 ，湿痹症状。婴儿的胃就更容易被伤害 。但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，具有健脾固肾的功能 。而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，久泻不止 ，但是收涩性要比莲子强，所以说这是补药中的极品 。主要治疗小便不尽 、还要注意 ，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，那就不要食用 。经常食用芡实可以补脾止泻 、固肾涩精 ，