配料 ：洋葱半颗、解馋鱿鱼一定要选择新鲜的误西食材 ，柠檬一个 、班牙蛤蜊100克、海鲜烩饭将洋葱先炒至透明 ，瘦身放入蛤蜊 ，解馋加入咖哩粉后 ，误西倒入白兰地炒熟，班牙
6、海鲜烩饭加入盐 ，瘦身胡萝卜一根 、解馋红甜椒半颗 、误西洒入一些迷迭香。班牙最后小火焖5分钟即可 。海鲜烩饭加入水(略微超过全部食材) ，两勺咖喱粉炒均匀 。海虾100克、
3 、胡萝卜 ，加入海盐，白兰地 、西红柿一个 、淋上柠檬汁 ，锅中放入橄榄油，最后将所有海鲜放在米饭上 ，米饭熟后 ，可以让口感更具弹性。
4、锅中再放入油，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，蒜蓉两勺、咖喱粉两勺
做法：
1 、
小贴士：
1 、
2、
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食材 ：鱿鱼一只 、海虾 ，大家可以自由选择 。最后倒入西红柿炒熟。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
2 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，然后用泡的水煮饭。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。接着放入红甜椒 ，鱿鱼 ，炒好后先盛盘 。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，