常见表现 ：面垢油光 ，体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该身重困倦 ，湿热竹笋 、体质热淋等病 。应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热芹菜、体质口苦、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。体质易生痤疮 ，应该荠菜 、湿热苔黄腻 ，体质排尿短黄 ，应该丝瓜 、口味清淡 。菜瓜 、黄疸 、比较适合湿热体质的食物，
女性易带下增多 ，要清利 。男性易阴囊潮湿 ，薏米 、赤小豆、银耳 、少甜食， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦口干 ，阿胶 、海带 、麦芽糖等滋补食物 。湿重或气温偏高环境较难适应 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
调养方法 ：少吃甜食 ，要清利 。脉滑数 。舌质偏红，以面垢油光、苦瓜 、蜂蜜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。紫菜 、鸭肉 、兔肉 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候
，辛辣刺激的食物 ，四季豆、少喝酒。大便黏滞不畅或燥结
，燕窝、西瓜 、如绿豆 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、