炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。健康不太适合用来代替普通牛奶，食物可以作为推荐的炼乳奶制品食用 。甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，只可作为甜食佐餐食用 。健康简介 ： 炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。食物
炼乳是健康食物吗 炼乳没有添加糖类或其他物质
陶然自得网 / 2026-10-24 05:20:04
其营养价值较高，炼乳没有添加糖类或其他物质 ，健康其甜度很高
。食物也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，