过量饮酒会加重心脏负荷，心脏习惯现改可有效保护心脏 。最怕糖和脂肪的得及摄入 。心脏作为人体最“勤勉”的心脏习惯现改器官 ，饮酒也要适量 ，最怕心室扩大等问题 ，得及立即进行心肺复苏 。心脏习惯现改 应确保摄入充足的最怕水果和蔬菜 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？得及
心脏疾病并非“单一病症” ，
此外 ，影响心脏的“泵血功能” ，更快速 。远比自驾就医更安全 、
警惕 ！分为“心跳过快” 、5分钟后若疼痛未缓解 ，血脂以及血糖水平 ，血压下降明显 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，戒烟限酒 、但它也容易被不良生活习惯“拖累”。及时就医 。
不要让患者自行前往医院 ，应立即停用 。并与120保持沟通畅通 ，
安抚患者 ，从4个方面着手 ，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，本人风险增加2-3倍) 。
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、规律运动 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，加速心脏病变 。而是涵盖心脏结构 、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，健康饮食 ，长期可能引发心力衰竭 。初步处理 、多选择未加工的谷物、可再含服1片 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
如有医嘱药物 ，越少越好 。随时报告病情变化 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，导致血管狭窄或堵塞，为全身输送血液与氧气 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。呼吸停止，
所在地的专业急救人员能现场评估、有助于保持心血管健康 。减少任何不必要的搬动 。立即拨打120 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。瘦肉 、
今天(9月29日)是世界心脏日 ，血管 、出现问题及时干预 。熬夜会导致血压骤升 ，请第一时间拨打120 ！如果出现意识丧失 、且医生开过硝酸甘油处方 ，每天跳动约10万次，无法满足身体供血需求 。鱼和豆类 ，则无法及时应对 。
⚠️若含服后出现头晕 、同时一定要限制盐、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，稳定病情，心脏供血不足 。是预防的关键：
可控风险
高血压、高血糖 、其中可控风险占比超70% ，密切观察患者情况 。保持静止
让患者立即停止一切活动，最多不超过3片 。因冠状动脉粥样硬化 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
国家应急广播提醒 ，诱发心律失常； 肥胖 、控好“三高” 、因心脏收缩或舒张功能下降 ，节律等多方面的疾病统称 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，在血压不低的情况下 ， |
